一、庐山：高山避暑与自然课堂
庐山以清凉气候和丰富植被著称，适合夏季避暑。带孩子可乘坐缆车观赏云海，漫步如琴湖、花径等平缓景点，参观庐山植物园学习生态知识。建议住宿牯岭镇，安排2天行程。
二、景德镇：陶瓷文化动手体验
在古窑民俗博览区观看传统制陶工艺，随后带孩子前往陶艺工坊亲手拉坯、彩绘。中国陶瓷博物馆的互动展项能生动了解瓷器历史。建议预留1天，作品可烧制邮寄回家。
三、南昌动物园&科技馆：城市休闲之选
南昌动物园有熊猫馆和儿童乐园，动物表演深受孩子喜爱。江西省科技馆则通过VR等设备激发科学兴趣。两者距离近，可组合为一日游，避开中午高温时段。
四、鄱阳湖：湿地观鸟与自然探索
冬季可前往吴城候鸟小镇观赏白鹤等珍稀鸟类，夏季则适合乘船游览湿地公园。注意备好望远镜和防晒用品，选择保护区导览路线确保安全。
五、龙虎山：道教文化与竹筏漂流
乘竹筏沿泸溪河欣赏丹霞地貌，悬棺表演充满神秘感。景区步道平缓，可结合道教故事讲解，建议选择春秋季前往，避免雨季路滑。
实用贴士
- 交通：江西高铁网络发达，城市间切换便捷，景点内部优先选择观光车。
- 住宿：选择家庭房或亲子酒店，庐山和景德镇有特色民宿。
- 饮食：南昌瓦罐汤、九江茶饼等小吃适合孩子，注意饮食清淡。