行程概览（7天6晚）
- Day1-2 庐山人文之旅
住牯岭镇，步行游览如琴湖-花径-锦绣谷，清晨观含鄱口云海，参观美庐别墅，夜尝庐山三石宴 - Day3-4 景德镇陶瓷探秘
古窑民俗区体验拉坯，陶溪川夜市淘手作，浮梁古县衙寻茶，必吃碱水粑配冷粉 - Day5 婺源古村慢生活
避开人流探察关村板凳桥，篁岭晒秋观景台拍照，虹关古驿道徒步，宿明清老宅品糊豆腐 - Day6 三清山+南昌联动
早班索道上三清山走西海岸栈道，午后高铁赴南昌登滕王阁，夜游赣江看灯光秀 - Day7 鄱阳湖湿地返程
吴城候鸟小镇观白鹤，永修稻虾共作田体验捕捞，返程带酒糟鱼、茶饼作手信
本地人贴士
交通：庐山景区车需购联票，婺源建议包车走北线，昌北机场高铁直达景德镇
住宿：推荐庐山民国老别墅客栈、景德镇陶艺民宿、婺源徽派庭院
美食暗号：南昌拌粉加姜末，景德镇饺子粑配瓦罐汤，庐山小土豆干烧
季节指南
| 月份 | 亮点 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 3-4月 | 婺源油菜花海 | 提前半月订房 |
| 6-8月 | 鄱阳湖观蓼子花 | 备防蚊用品 |
| 9-11月 | 篁岭晒秋盛景 | 山区早晚温差大 |