江西至香格里拉七日游全攻略
从江西出发前往云南香格里拉，建议选择飞机或高铁组合交通，以下为详细行程规划：
交通方式
- 飞机：从南昌昌北机场直飞昆明长水机场，转机至迪庆香格里拉机场，全程约5小时。
- 高铁+汽车：乘高铁从南昌西至昆明南（约7小时），转乘大巴至香格里拉（约8小时）。
行程安排
- 第一天：抵达香格里拉，入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境，游览古城转经筒。
- 第二天：参观噶丹·松赞林寺，下午探访纳帕海依拉草原，体验骑马活动。
- 第三天：前往普达措国家公园，徒步碧塔海与属都湖，欣赏原始森林景观。
- 第四天：乘车至梅里雪山，途经金沙江大拐弯，夜宿飞来寺观景台附近。
- 第五天：早起观赏日照金山，随后探索雨崩村徒步路线。
- 第六天：返回香格里拉，自由活动，可体验藏式唐卡绘制或品尝酥油茶。
- 第七天：从香格里拉机场返程，或乘大巴至丽江延伸旅行。
注意事项
- 香格里拉海拔约3300米，需提前备好抗高反药物，避免剧烈运动。
- 高原昼夜温差大，建议携带防风外套、防晒霜及保湿用品。
- 尊重当地藏族风俗，寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针方向。
此行程兼顾自然与文化体验，适合春秋季出行，避开雨季与冬季严寒。